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  • 优博小象派星瞳:呵护孩子视力,这6点要做好!

    首页:主页 > 视力 > 发布时间: 2021-07-25 22:25 阅读()

    眼睛是欣赏美景的窗口,每个人都想拥有美丽的眼睛,但现在的孩子难免天天看电子产品,眼睛处于疲倦的状态,视力自然就下来了,所以一定要爱护眼睛。保护孩子视力的方法,主要就是用眼时间不要透支,按照合理的作息时间让孩子充分休息,此外还有一些小技巧可以运用。

    给儿童食品少放糖

    研究发现,吃糖的人更容易近视,因为血糖升高会改变眼中房水和晶状体间的渗透压,很容易近视。3岁以后的儿童每日糖摄入量应尽可能少于25g,以一个5克的量勺为例,差不多就是5勺,所以,平时给孩子做饭时,少撒点糖,少用一些调料。

    不要让孩子用手揉眼睛

    孩子每天用手接触各种东西,也接触各种病毒细菌,如果孩子用手揉眼睛,这些病原微生物就会进入眼睛,引起感染,因此,父母应该帮助孩子改掉揉眼睛的坏习惯。如果孩子自己感觉眼睛不舒服,可以让他先闭眼一会儿,看看会不会得到缓解,孩子眼睛干的时候,可以让他多眨眼或者闭眼转动眼球。

    不要让孩子长时间看电子产品

    长时间看电视、电脑、手机等电子屏幕,会损害视力,所以我们应该减少孩子看电子产品的时间,2至5岁的儿童每天看电子屏幕的时间不应超过一小时,每20分钟,需要让眼睛休息几分钟,看看6米以外的物体,以缓解眼睛的疲劳。

    培养正确的阅读和写作习惯

    读书、写作和看电视是一样的,注意休息,每间隔20到30分钟,让他站起来几分钟,看着远处,放松眼睛。孩子看书的时候,要避免强光直射眼睛,直接暴露在强光下容易对眼睛造成伤害。出门的时候也要避免紫外线直射眼睛,可以给孩子一把遮阳伞,一顶遮阳帽,或者合格的儿童太阳镜。

    每天进行户外体育活动

    每天最好和孩子一起到户外活动1~2小时,因为户外的各种景物远近不一,有助于保护视力。如果是进行一些比较剧烈的活动,可以给孩子准备一副护目镜,教他正确佩戴,避免活动中眼睛受到意外伤害,

    做到营养均衡不偏食

    营养不均衡是造成视力问题的一个重要因素,因为眼球发育跟全身发育一样,需要均衡营养,所以为了保障孩子的视力,我给孩子选择的是优博小象派星瞳配方奶粉,看了配方后你会发现,它添加蓝莓粉,蓝莓粉中的的花色苷可以激活视网膜,改善人眼视觉的敏锐程度。添加乳铁蛋白,更高水平DHA含量,有助提升孩子体质。而且它来自有着21年历史的优博,质量更放心。

    保护孩子的视力,对父母来说是一项艰巨的任务,家长要给孩子树立榜样,多陪伴孩子成长,少看电子产品,多运动,同时补充均衡全面的营养,养成良好的生活习惯,呵护好孩子视力,帮助他们健康成长。

    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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